С 1994 г. обучение в Ведическом  Университете Махариши Махеш Йоги (Голландия, Россия). С 2000 г. интегральная йога (хатха – йога, тантра – йога). C 2004 г. преподавание хатха – йоги и хайда - йоги индивидуально и в группах. С 2007 г. инструктор йоги в фитнес – клубах «ФизКульт» («Русская Фитнес-Группа», включает в себя сети премиального и бизнес сегмента).
В 2004 г.  – инициация в целительство Рейки, обучение основам мануальной терапии и энергетического массажа.

Интерес к изучению восточных техник и нетрадиционных методов целительства у меня возник не случайно – это семейная традиция по линии отца, идущая в нашем роду с незапамятных времен. Еще мой прадед был известен своими необычными способностями. Мой отец, врач по профессии, владеет многими методами нетрадиционной медицины, что позволяет ему и после 70 лет сохранять здоровье, активность,  хорошую физическую форму и исцелять людей. Два моих брата практикуют йогу, у-шу, цигун, даосские техники. Один из них, как и я, занимается этим профессионально.
Что я больше всего ценю в йоге – ею можно начинать заниматься в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. И даже при наличии серьезных проблем со здоровьем йога дает прекрасный восстанавливающий и оздоровительный эффект. В этом я убедился на практике.

Хатха-йога

Это первая, но очень важная ступень, её задача - комплексно оздоровить физическое тело. Занятия включают в себя статические и динамические упражнения (асаны) и дыхательные упражнения (пранаяма)

Оздоровительный эффект распространяется на позвоночник, костно-мышечную  систему, дыхательную и сердечно - сосудистую систему. Любые заболевания в организме человека возникают из-за сбоя ритма физического тела, который отражается на всех органах и системах человека. Это направление йоги балансирует тело и позволяет восстановить правильную работу всех органов. 
И, что еще хочется отметить, с самого первого занятия люди чувствуют радость и позитивные эмоции. И это состояние остается с ними в течение нескольких дней, несмотря на привычные стрессы и волнения.
То, чем я занимаюсь, зачастую можно назвать йога – терапией, так как мне нередко приходится иметь дело с достаточно сложными случаями: восстановление после травм, аварий, тяжелых депрессий и т.д. Конечно, каждый такой случай требует индивидуального подхода и кропотливой работы в сочетании с методами энергетического целительства и мануальной терапии.

Тантра-йога

Занятия тантра-йогой являются руководством к познанию энергии инь и ян, как внутри человека, так и в окружающем мире. Многие наши проблемы возникают из-за того, что мы не можем сбалансировать две эти энергии внутри себя и в своей жизни.

Энергия Ян - это олицетворение мужского начала. Эта энергия в человеке порождает:
 - Положительный аспект: уверенность, сила, разум, энергичность, работоспособность, лидерство;
 - Отрицательный аспект: гнев, гордыня, ревность, раздражительность.

Энергия Инь - это олицетворение женского начала. Она дает человеку: 
 - Положительный аспект: любвеобилие, нежность, обаяние, привлекательность, понимание, сострадание;
 - Отрицательный аспект: лень, апатия, обида, жалость, тоска, самосожаление.

Задача Тантра – йоги  - сбалансировать мужскую и женскую энергии в человеке, развить в нем лучшие качества, раскрыть его энергетический потенциал. Взаимодействуя в парных практиках, партнеры учатся эмоционально открываться друг другу, переживать глубокое внутреннее слияние и гармонию. Тантра учит неэгоистическому отношению - к своему партнеру, к окружающему миру. Эффект, который получают люди от занятий тантра – йогой – радость и улыбка, гармоничные отношения, раскрытие своей творческой индивидуальности, развитие своего внутреннего потенциала, овладение сверхспособностями. Ну и, конечно же, оздоровление и гармонизация сексуальной сферы.

Хайда – йога

Этот термин впервые открыл современному человеку Г.И. Гурджиев в начале ХХ века. После эмиграции Гурджиева из России, хайда – йога стала известна, в основном, в Европе и Америке, где её иногда еще называют бизнес – йогой. Недавно это направление снова вернулось в Россию.

Хайда – йога помогает достигать одновременно состояния глубокого тотального расслабления и предельной концентрации. Она учит рациональной работе с внутренними энергетическими ресурсами человека и позволяет во много раз повышать свой энергетический потенциал. Она учит качествам гибкости и текучести в своих эмоциях, в сознании, во взаимодействии с окружающим миром. Все эти навыки, безусловно, необходимы для успешного человека. Вот почему хайда – йогу оценили, в первую очередь, бизнесмены. Однако, каждому человеку, который стремиться улучшить качество своей жизни, достичь каких-то целей, практика хайда-йоги поможет это сделать намного быстрее и эффективнее.

Я преподаю все эти виды йоги как индивидуально, так и в группах, а также провожу 2-3 дневные мини-семинары. Большой популярностью пользуются и дают отличные результаты йога - уикэнды с выездом за город и глубоким погружением. Свежий воздух, здоровая пища, отдых и расслабление в сочетании с занятиями йогой, дыхательными практика в сауне, целительными массажами и т.д. дают максимальный оздоровительный эффект и снимают стрессы и усталость. Как результат  - состояние силы и энергетической наполненности, словно Вы провели полноценный  двухнедельный отпуск.

То, к чему я стремлюсь всей душой – жить в более гармоничном мире, и стараюсь создавать этот мир вокруг себя.

Главная

Практика Тантры

Книга Тантры

Мудрость Тантры

Преподаватели